Über mich

Diana Sicher-Fritsch, MSc


Diana Sicher-Fritsch

15 Jahre habe ich in der Logistik gearbeitet, als Speditionskauffrau. Seit 25 Jahren bin ich in der Hotellerie tätig, seit 20 Jahren ergänzend in der Beratung, seit 18 Jahren als Referentin für Kommunikation & soziale Berufsorientierung, und seit 12 Jahren leite ich ein Mentales Gesundheitszentrum.

Begleitend bilde ich mich ständig weiter – weil der Mensch komplex ist, sein Lebens- und Arbeitsumfeld genauso, und sich beides laufend verändert. Diplomierte Lebens- und Sozialberaterin, Mental Coach, Masterlehrgang für Psychosoziale Beratung an der Universität Graz, dazu Weiterbildungen in systemischer Familienarbeit, Leadership & HR Management, Burnout-Prävention, Biofeedback, Atemarbeit und – aktuell – Trauerbegleitung und Klangarbeit. Ich will mich anpassen können, wenn sich die Themen der Menschen verändern, mit denen ich arbeite.

Für das Gesundheitszentrum habe ich mein eigenes Modell entwickelt, das OASE-Gesundheitsmodell© – verwissenschaftlicht, evaluiert und 2022 in einem Fachbuch beim Springer Verlag veröffentlicht →. Als selbstständige Unternehmensberaterin (BO & Planung) begleite ich außerdem Institutionen und Unternehmen bei Organisationsfragen.

Ich bin selbst Mutter von zwei Kindern und weiß aus eigener Erfahrung, wie es ist, Job und Familie unter einen Hut zu bringen – die Sorgen, die Belastung, aber auch, was einem dabei hilft.

Was mich antreibt: Ich nehme Menschen wahr, wie sie sind, ohne zu werten. Gemeinsam schaffen wir Strukturen und finden Lösungen, die wirklich zum jeweiligen Menschen passen. Ich begleite Menschen so lange, wie sie Begleitung auf ihrem Weg brauchen.

Vollständiger Werdegang im Überblick

Berufstätigkeit

2014 – lfd.Leitung Mentales Gesundheitszentrum & Spa-Manager, Fritsch am Berg
2007 – lfd.Referentin für Kommunikation & soziale Berufsorientierung, ARGE Soziale Berufsorientierung, Götzis
2007 – lfd.Selbstständige Unternehmensberaterin für BO & Planung
2006 – lfd.Selbstständige Lebens- und Sozialberaterin
2001 – 2014Rezeption, Büroleitung & PR, Fritsch am Berg
1986 – 1999Logistikerin – Speditionskauffrau, Braun Spedition

Ausbildungen

2026Trauerbegleiterin (D)
2024–25Dipl. Augentrainerin (A)
2023–24Beraterin für Schlaf- & Chronobiologie (D)
2023Ernährungs-Coach (D)
2021–22Dipl. Leadership & HR Management (A)
2020–21Atemtrainerin (A) / Atemtherapeutin (D)
2020–21Masterlehrgang „Psychosoziale Beratung", Universität Graz (A)
2013–14Dipl. Expertin für Burnout-Prävention und Stressprophylaxe (A)
2012–13Biofeedback-Trainerin (A)
2004–06Dipl. Lebensberaterin & Psychologische Beraterin (A)
2002–04Dipl. Mental Coach (A)

Weiterbildung

2025Klangtherapiepraktiker (D)
2021Labordiagnostik (D)
2020Seminarleiterin für Waldbaden & Naturbaden (D)
2020Hypnose in der Entspannung (D)
2020Online-Beratung, Universität Graz (A)
2017Paarberatung (A)
2007–10Systemische Familienarbeit für Lebensberater, Dr. med. Karlheinz Domig (A)

Projekte & Publikationen

2024–25Diplomarbeit: „Augen-Wellness: Ein Schlüssel zu Lebensqualität und Langlebigkeit"
2022Fachbuch „Mental Wellness am Beispiel des OASE-Gesundheitsmodells©", Springer Verlag
2021Buchprojekt „Gedichte am Bodensee", Eigenverlag
2020–21App-Entwicklung „Kommunikationstypen-Test" & „Wellness-Wesenstest"
2014Konzeptentwicklung „OASE-Gesundheitsmodell©"
2014Diplomarbeit: „Biofeedback als Messinstrument für die Wahl der individuell wirkungsvollsten Entspannungstechnik bei Stress"

Auszeichnungen

2024Spa Personality 2024, Wellness Aphrodite
2024Best Spa-Manager in Europe, European Health & Spa-Award
2024Best Spa-Treatment in Europe „Augenwellness" | Platz 2, European Health & Spa-Award
2023Best Spa-Treatment in Europe „Menopause", European Health & Spa-Award
2022Best Spa-Manager in Europe, European Health & Spa-Award
2022Best Spa-Treatment in Europe „Before Burnout", European Health & Spa-Award
2021Master of Science, Abschluss mit Auszeichnung
2019Best Spa-Manager in Österreich, European Health & Spa-Award
2018Best Spa-Manager in Europe, European Health & Spa-Award

Zertifikate

2015Offizielle Kooperationspartnerin der Sozialversicherung der gewerblichen Wirtschaft, Bereich Stress, Entspannung & Burnout-Prävention
2016Expertenpool der Wirtschaftskammer Österreich: Stressmanagement & Burnout-Prävention, Supervision, Aufstellungsarbeit

Vollständiger Werdegang als PDF →